BLOG - Dra. Rosa Porro Fernández

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Últimas publicaciones

Investigación y divulgación en cardiología

Mantente informado sobre arritmología y salud cardiovascular con las publicaciones recientes de la Dra. Rosa Porro Fernández.

Hipotiroidismo y sus efectos sobre el corazón

¿Cómo afecta el hipotiroidismo?

El síndrome de Brugada. ¿Qué es?

Síndrome de Brugada

El cannabis: otro tóxico con repercusión sobre la salud

¿Cómo afecta el cannabis?

La relación de los alimentos con acrilamidas y la salud.

Acrilamidas y salud cardiovascular

Efecto de los metales pesados sobre la salud cardiovascular

Efecto de los metales pesados

Aprende a tomar el pulso

Cómo tomar el pulso radial

¿Qué hacen los fármacos GLP-1 sobre la salud cardiovascular?

Los Fármacos GLP-1: protección para el corazón

¿Qué es la repolarización precoz cuando vemos un electrocardiograma?

Repolarización precoz: ¿debo preocuparme?

La música influye en el comportamiento de nuestro corazón.

Música y Corazón: el ritmo de tu salud

Correr maratones requiere una preparación y cuidado especial.

Maratones y riesgo cardiovascular

Lo que olemos también influye en el sistema cardiovascular.

El olfato y el corazón

Los cambios posturales modifican el comportamiento del sistema cardiovascular adaptándose a ellos.

El corazón y la postura corporal

¿Cómo los microplásticos llegan a nuestro organismo y nos afectan?. Reduce el consumo de plásticos.

Microplásticos y salud

¿Estás pensando en volar?. Esta infografía te interesa. Explicamos cómo nos afecta.

¿Estás planificando viajar en avión?

La calidad del sueño acaba afectando a nuestra salud cardiovascular.

La calidad del sueño y la salud cardiovascular

Existen diferentes tipos de monitorización ambulatoria de la actividad eléctrica del corazón.

Monitorización del ritmo cardiaco

¿Sabes por qué hay personas que perciben más los latidos del corazón?

¿Por qué siento mis latidos?

¿Sabes qué es un infarto? ¿Y la angina?. Comentamos las diferencias y las señales de alarma.

¿Angina o Infarto?

¿Sabes qué beneficios tiene el kéfir sobre la salud? . Un alimento con propiedades interesantes pero no un tratamiento.

¿Sabes qué beneficios tiene el kéfir sobre la salud?

¿Eres hipertenso? ¿ sabes que ejercicios son beneficiosos?

Guía de ejercicios para hipertensos

¿Tiene beneficios el ayuno intermitente sobre la salud cardiovascular? ¿Qué evidencias lo avalan?

Ayuno Intermitente. La evidencia científica

La práctica del buceo repercute en el sistema cardiovascular. Requiere especial consideración en pacientes cardiópatas

Buceo profundo y corazón

El fumador social o esporádico no está exento de riesgo cardiaco. No existe una cantidad segura.

El mito del ¨fumador social¨

La soledad y el aislamiento social como factores de riesgo para la salud cardiovascular.

¿Puede la soledad ¨romper el corazón¨?

Explicamos que la insuficiencia cardiaca presenta diferencias entre la mujer y el hombre

Diferencias en la Insuficiencia Cardiaca

El Bypass como alternativa técnica para revascularizar las arterias coronarias

Bypass cardiaco

Aprendemos a distinguir entre el dolor asociado al corazón frente al asociado causas osteomusculares

Aprende a distinguir el dolor de origen cardiaco

El cerebro y el corazón se ven afectados por los mismos factores de riesgo. La prevención es doble.

Corazón y cerebro: una misma prevención

Los infartos también tienen su predilección horaria

¿Cuándo ocurre con mayor frecuencia el infarto?

El entrenamiento de intensidad produce cambios fisiológicos en el corazón

Corazón de atleta

¿Por qué la hora a la que tomamos los fármacos para tratar el colesterol puede ser importante?

El reloj del colesterol: ¿por qué importa el horario de tu estatina?

Identifica los ultraprocesados en los alimentos que compramos

Cómo identificar un alimento ultraprocesado

La obesidad abdominal: factor de riesgo cardiovascular más allá del peso

¿Por qué tu cintura es clave?. Obesidad abdominal

¿ Sabes cuándo hay que medirse la tensión arterial o realizarse una analítica?

Cronograma para saber cómo debes controlarte

Explicamos en qué consiste el bloqueo de rama izquierda de una forma visual en esta infografía.

Bloqueo de rama izquierda

Vapear no es juego. Cada día es más evidente que este nuevo hábito se asocia a daño cardiopulmonar.

Vapear no es un juego

El consumo de huevo. ¿Qué cantidad es aconsejable?

El consumo de huevos. ¿Cuántos puedo tomar?

La muerte súbita: una muerte inesperada. Causas y prevención

Muerte súbita: causas y prevención

¿Te han dicho alguna vez que tienes un soplo y no sabes lo que significa?

Entendiendo los soplos cardíacos

Mitos y realidades sobre el infarto agudo de miocardio. ¿Qué debes saber?

Infarto de miocardio: mitos y realidades

¿Qué edad tiene tu corazón?. No es lo mismo la edad cronológica que la edad biológica

¿Qué edad tiene tu corazón?

Aprendemos de forma amena e informal sobre el colesterol

Entiende el colesterol. Mitos.

Relación entre el funcionamiento del corazón y las hormonas tiroideas. Un vínculo esencial.

Corazón y tiroides: un vínculo esencial

Menopausia temprana y precoz. Cómo incrementa el riesgo cardiovascular

Menopausia temprana. Guía de prevención

Guía para el cálculo de la frecuencia cardiaca según la actividad

Guía visual de zonas de entrenamiento

El chocolate negro y sus efectos saludables

Chocolate negro: ¿es saludable?

Las grasas trans: su presencia constante en los alimentos ultraprocesados

Detectar grasas trans en los alimentos

¿En qué consiste un estudio electrofisiológico?. Lo explicamos en la infografía

Estudio electrofisiológico: ¿Qué es?

Apnea del sueño y su repercusión sobre la salud cardiovascular

La Apnea del sueño

Descubrimos 10 alimentos tops para nuestra dieta diaria

Alimentos tops para un corazón fuerte

¿Cómo funciona el corazón? ¿Cómo se genera un latido?

¿Cómo se genera un latido cardiaco?

¿Cuándo es necesario realizarse un electrocardiograma?

¿Cuándo necesitas un electrocardiograma?

¿Practicas una actividad deportiva?. Cuándo realizar una prueba de esfuerzo

¿Practicas deporte? ¿Necesitas una prueba de esfuerzo?

Infarto: el tiempo es músculo. Cómo sucede y qué lo favorece.

Infarto de miocardio: el tiempo es músculo

Salud bucal. Protege también tu corazón

Salud bucal. Protege tu corazón

Corazón y diabetes. Interconexión que requiere un especial cuidado

Diabetes y corazón. ¿Qué debes saber?

La cardiotoxicidad de los fármacos

Cardiotoxicidad: protección durante el tratamiento oncológico

Las estatinas como tratamiento para bajar el colesterol

Verdades sobre las estatinas

Cómo usar un DESA para salvar vidas

Cómo usar un DESA para salvar vidas

Claves para un corazón vital

Claves para un corazón vital

Bradicardia. ¿Tu corazón va lento?

¿Tu corazón late lento? ¿Qué es la bradicardia?

Smartwatch y su papel en las arritmias

Smartwatch y arritmia

Revisamos en qué consiste la ablación de la fibrilación auricular

Deporte y Fibrilación auricular

Revisamos en qué consiste la ablación de la fibrilación auricular

Ablación de Fibrilación Auricular.

Rehabilitación cardiaca: camino para la recuperación

Desfibriladores.¿Qué son?

¿Qué hacer ante la sospecha de sufrir un infarto de miocardio?

Infarto de Miocardio: ¿Qué hacer?

Nuevas opciones de tratamiento altamente efectivo para controlar la dislipemia.

Tratamientos inyectables para la dislipemia

Explicamos en qué consiste una ergometría como prueba diagnóstica.

Ergometría. ¿En qué consiste?

Si sufres dilatación de la aorta debes conocer qué precauciones tomar cuando se realiza actividad física.

Aortopatía y deporte: ¿es seguro?

La enfermedades inflamatorias sistémicas también repercuten en la salud cardiovascular

Corazón e inflamación: protege tu salud

Prevenir el aneurisma y la disección aórtica. Conceptos claves

Cuida tu aorta: prevenir el aneurisma y la disección

Coronariografía: guía visual para el paciente

La hipertensión de bata blanca afecta a individuos que presentan cifras elevadas de tensión arterial elevada en el ámbito médico.

Hipertensión de bata blanca

Factores Ambientales: el riesgo invisible

La TAVI, una alternativa a la cirugía abierta para tratar la estenosis aórtica.

TAVI: una alternativa a la cirugía cardiaca

Estenosis aórtica. Afectación de la válvula aórtica, su estrechamiento dificulta la salida de la sangre del corazón.

Estenosis aórtica. ¿Qué es?

Guía básica para el paciente que toma anticoagulantes.

Lo que necesitas saber sobre tus anticoagulantes

$La insuficiencia cardiaca con fracción de eyección reducida se debe a un corazón débil que no expulsa la suficiente sangre para oxigenar el cuerpo.$

Guía sobre la Insuficiencia cardiaca

¿Qué es un marcapasos?. se trata de un dispositivo implantable que permite marcar el ritmo cuando tu corazón no puede por sí solo.

Marcapasos. ¿Qué es?

Salud mental y salud cardiovascular

Relación entre salud mental y salud cardiovascular

Explicamos en qué consiste la cardioversión eléctrica

Guía sobre la cardioversión eléctrica

El síndrome del corazón roto o ,iocardiopatía de estrés explica una entidad donde el corazón sufre como consecuencia de una situación de estrés emocional o físico.

El síndrome del corazón roto.

Permiso de conducir y patología cardiaca

¿Cuándo es seguro volver a conducir?

La inteligencia artificial se utiliza con frecuencia creciente para consultar nuestros síntomas. ¿Es seguro?

Inteligencia artificial y salud cardiovascular

El estado de nuestra microbiota intestinal influye en la salud cardiovascular

Microbiota: Eje Intestino-Corazón

El turno de noche implica una alteración del ritmo circadiano y cambios metabólicos que elevan el riesgo de problemas cardiacos.

Trabajo nocturno y riesgo cardiovascular

La evidencia actual va a favor de una alimentación variada donde podamos obtener de forma natural el magnesio que necesitamos.

Suplementos de Magnesio: ¿son necesarios?

Revisamos consejos básicos para mejorar el control del sintrom

Consejos para mejorar control del sintrom

La diabetes es una enfermedad cardiometabólicaqque daña las arterias y el corazón

Diabetes y corazón

La miocardiopatía periparto, una enfermedad del corazón que aparece en las últimas semanas del embarazo

Miocardiopatía periparto

La extrasistolia ventricular es la contracción prematura del ventrículo. Revisamos lo principal

Todo sobre la extrasistolia ventricular

Lo que necesitas saber sobre la miocardiopatía hipertrófica obstructiva

Miocardiopatía Hipertrófica Obstructiva

Durante el embarazo se producen cambios fisiológicos en sistema cardiovascular.

El corazón durante el embarazo

Abandonar el tabaquismo supone el inicio de recuperación de la salud cardiovascular

Tabaco y tu corazón: cronología de tu recuperación

El consumo de vino siempre se ha considerado con efecto beneficioso sobre la salud cardiovascular. ¿Mito?

¿Es realmente saludable el consumo de vino?

La endocarditis es una infección que afecta principalmente a las válvulas cardiacas

Proteger el corazón de la endocarditis

La pericarditis requiere reposo como parte del tratamiento. Es importante saber cuándo podemos retomar la actividad física.

Pericarditis. ¿Cuándo retomar la actividad física?

Comer sin añadir sal requiere recurrir a técnicas que mejoren el sabor de los alimentos para que sigan siendo apetecibles

¿Cómo cocinar sin sal?

Resumimos lo que debemos saber sobre la arritmia más frecuente, a fibrilación auricular

¿Qué debes saber sobre la fibrilación auricular?

Cuida tu corazón, agenda tu cita hoy